Se você é do tipo que tem preguiça de tomar banho no inverno, a dermatologia está (ao menos parcialmente) do seu lado. A recomendação médica é de tomar menos banhos nessa época do ano.
Isso porque a barreira cutânea está mais sensível e a soma de água quente com sabonetes abrasivos várias vezes ao dia pode atacar essa proteção do nosso corpo.
A dermatologista Juliana Piquet, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que a pele é como um muro em que os tijolos são as células e o que os une, como o cimento, são os lipídeos, os óleos e os sebos. Com os banhos, você pode retirar esse óleo.
Atenção: A recomendação é de menos banho, mas não de banho nenhum. Os médicos indicam um banho por dia, mas isso pode depender de alguns pontos, como a prática de atividades físicas.
A dermatologista explica que, apesar de suarmos menos no inverno, isso não quer dizer que nosso corpo não produz secreções que precisam ser limpas.
“É importante proteger a pele e manter a higiene do corpo. Não dá para não tomar banho todos os dias”, explica.
Para quem precisa de mais banhos por dia por hábito, a recomendação é não usar sabonete por toda a pele ou até o uso do óleo de banho, que é menos abrasivo.
Se entrar no banho é um desafio, sair dele também pode ser. A água quente e a sensação de relaxamento podem ser um atrativo e tanto em dias frios, mas não são bons para a sua pele.
Veja dicas de banho no inverno:
“Quando usamos o hidratante logo que saímos do banho, com a pele ainda úmida, isso ajuda a pele a guardar umidade, não perdendo para o ambiente. Já que o inverno é, também, uma estação seca”, explica.
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