Caminhar em parque pode ter efeito restaurador para o cérebro, diz estudo

Um estudo realizado na Escócia sugere a possibilidade de atenuar a fadiga cerebral em um simples passeio no parque. Os ambientes naturais evocam a contemplação silenciosa, durante a qual o cérebro pode reiniciar os recursos sobrecarregados da atenção e reduzir a fadiga mental. Os cientistas observaram, com base na leitura de ondas cerebrais, que voluntários ficam mais calmos ao verem cenas naturais. Jenny Roe, conferencista do Heriot-Watt que supervisionou o trabalho, disse que as conclusões foram consistentes, fortes e valiosas e recomenda que sempre que possível as pessoas façam uma pausa no trabalho e vão a um parque, ou que pelo menos olhem para áreas verdes.